Kendini Seven Çocuk Yetiştirmek

 Kitabın adına bakıp da sakın aklınıza "bencil" ya da "narsist" kelimeleri gelmesin! Kendini sevme, insanın kendisi ile ilgili olumlu duygular taşıdığını ifade eden bir kavramdır. Unutmamak gerekir ki birçok psikolojik problemin kökeninde kişinin kendini yeterince sevmiyor olması yatmaktadır. Bakın kendini sevmek neden önemli?

Kendisini seven birey, olumlu ve olumsuz bütün özelliklerini kabul eder. Bu farkındalıkla kendine "kendisinden" gelecek zararları engeller.

Kendini seven insan, hangi konuda ne kadar yeterli olduğunu bilir ve kendine güvenir.

Kendini seven insan, hatalar yapsa da, zorluklar yaşasa da yolundan vazgeçmez.

Hata yapabileceğini kabul eder, ancak bu onu yolundan alıkoymaz. Problem çözme stratejileri gelişmiştir, baş etme becerilerini kullanır ve psikolojik sağlamlığını sürdürür.

Kendini seven birey, kendine merhamet gösterir. Kendimize ne kadar hoyrat davranırsak hayat bizi o denli mutsuz edebilir.

Kendini seven kişi, içten denetimlidir. Bu kişiler, onlardan beklendiği şekilde davranmazlar.

Bu bireyler sınırlarını bilir, gerektiğinde "hayır" demekten çekinmezler!

Kendini seven bireyin yaşam doyumu, hayat enerjisi yüksektir.

Elbette kendini seven başkalarını da sever.

Bu kitaba göre yetişen okul öncesi çocuk, "Kendimi Sevmek İçin Çok Nedenim Var!" diyecektir.

Unutmayın Kendinizi Sevmek İlk Kuraldır!

(Tanıtım Bülteninden)

Öğretmen arkadaşların önerileriyle aldım, göz attım  ve çok beğendim. Çok yalın bir dille yazılmış, sizi hemen içine çekiyor.  Elimdeki kitap biter bitmez buna başlayacağım. 

Gökkuşağı Tarifleri

 

Bir karnabahardan farklı kaç çeşit yemek yapabiliriz? Severek yediğimiz lezzetlerin daha hafif alternatiflerini evde hazırlamak mümkün mü?

Bu soruları kendinize soruyorsanız; kolay, lezzetli, bir yandan da gücünü doğadan alan sağlıklı tarifler arayışındaysanız şu an tam olarak doğru yerdesiniz. Sebze ve meyvelerin gökkuşağı gibi
rengârenk olan büyüleyici dünyasına hoş geldiniz!

Mutfak tutkusunu aşçılık eğitimiyle birleştiren Sezin Güleryüz, bildiğiniz adıylaHealthyFoodBreak, doğanın renklerini sebze ve meyvelerin gücüyle birleştiriyor, sağlıklı pişirme teknikleriyle
harmanlıyor ve sizi her gün kolaylıkla hazırlayabileceğiniz sıradışı tariflerle buluşturuyor.

Sizlere de okurken bile iştahınızı açacak, hem bedeninize hem doğaya saygılı tüm bu tariflerle mutfağınızı ve sofralarınızı renklendirmek; yoğun ve koşturmalı günlerinize ufak bir lezzet
molası vermek kalıyor.

 

(Tanıtım Bülteninden)

Biraz Maya Biraz Gram

Sevgili dostlarım merhaba! Güldal ablam bu kitabın üzerinde çok durdu. Ben de aldım.Biz üç  kız kardeşte de bu kitap var. Bakalım hangi tarifleri uygulayacağım. 
 Bu kitabı almanızı öneririm. Yeniden görüşünceye dek sevgiyle kalın. 

Mutfak Sırları

 

Mutfaklarda tabakların, bardakların yanında, buzdolabının üzerinde yerini koruyan kitapları gördükçe yüzüm güler. Yemek kitaplarının yeri orasıdır çünkü. Kitaplığa saklı kalırsa işlevini yerini getiremez diye düşünürüm. Umuyorum ki Nilay’ın kitabı mutfakta yerini koruyanlardan olacak. Sık sık göz göze geleceksiniz.

Kulübümüzün bir bebeği daha size emanet. Mutlu sofralara, yaraların sarılmasına, sevinçlerin kutlanmasına vesile olsun dilerim. Şimdiden kolay gelsin ve afiyet olsun.

İclal Aydın

“Mutfak benim için bambaşka bir yer” diyerek çıktığım yolculuğun on dördüncü yılında acı, tatlı, buruk ne varsa içimde, bazen kaynattığım tenceredeki yemeğe bazen de yoğurduğum hamura geçti. Çektiğim bir fotoğraftan ya da yazdığım bir tariften de sizlere…
Mutfak dünya telaşından kaçtığım kuytu köşe, stresimi attığım yegâne alan oldu, mutfaksirlari.com ise sizlerin sofralarına konuk olmamı sağlayan yegâne araç.
Şimdi hiç ayrılmamak üzere evinize geliyorum. Yanımda da hani o komşunuzun size eksik verdiği, annenizin üstünkörü anlattığı tariflerimi getiriyorum.
Hepimizin Mutfak Sırları var öyle ya da böyle, bunlar da benimkiler…
Nilay Tulum

 

(Tanıtım Bülteninden)

Not: İclal Aydın kitap klübünün bir yapıtı olan bu kitap çok ilgimi çekti, en kısa zamanda D&R'a ısmarlayacağım. Görüşünceye dek sevgiyle kalın dostlarım.